চারটা আম, ছটা রুটিতে সুপারফিট মিলিন্দ

শুধু দৌড়ালেও নিজেকে ফিট রাখা যায়। আর সেইসঙ্গে চাই স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট। তবে মিলিন্দ মনে করেন, সবচেয়ে জরুরি মনকে সুস্থ রাখা। মন বিষাদগ্রস্ত থাকলে শরীরে হাজারটা রোগ জাঁকিয়ে বসে।

from প্রথম আলো https://www.prothomalo.com/life/health/চারটা-আম-ছটা-রুটিতে-সুপারফিট-মিলিন্দ https://ift.tt/eA8V8J